수면 리듬과 자연 리듬이 서로 다를 때는 신경과민, 만성피로, 불안장애, 위장병, 고혈압, 당뇨 등을 유발할 수 있고, 그 외에 작업 능률이 떨어지고, 사고력이나 판단력까지 크게 떨어져 사고도 자주 일으킬 수 있다. -오갑섭 교수(정신과 수면의학) 고집으로 상대방을 이길 수는 없다. 당장 고쳐라. -그라시안 게으르지 않은 사람은 많이 모자라는 사람이다. -루이스 비비 와일더 오늘의 영단어 - refuse : 거부하다, 거절하다, 물리치다오늘의 영단어 - adjourn : (을)휴회, 산회하다, 연기하다오늘의 영단어 - generation X-ers : X세대오늘의 영단어 - exposure : 노출, 공개, 폭로, 발각, 적발삶에서 멀리 가면 갈수록 그만큼 진리에 가까이하는 것이다. -소크라테스 군자의 마음은 바다처럼 깊고 넓으며, 물처럼 담백한 것이다. 범질(范質)이 그의 조카에게 가르친 시구. -소학 사람들은 자신들의 환경 때문에 요모양 요꼴이 되었다고 항상 불평을 한다. 나는 환경이 그토록 중요하다고 생각하지 않는다. 이 세상에서 성공하는 사람들은 자리에서 일어나 자기들이 원하는 환경을 찾아보고, 만약 그런 환경을 찾을 수 없다면 그것을 만드는 사람들이다. -버나드 쇼(영국의 극작가)