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혈압이 높은 사람, 혈액순환이 나쁜 사람, 고령자 등은 특히, 운동을 천천히 시작해서 약한 운동으로 가능한 한 장시간 계속하는 것이 좋다. -오사나이 히로시 진리는 넘치는 곳에는 덜어냄으로써, 모자라는 곳에는 채움으로써 스스로 완전함을 드러낸다. 넘치는 곳에서는 덜어냄이 진리이고, 모자라는 곳에서는 채움이 진리이다. 문제가 있는 곳에서는 치유가 진리이다. -일지 이승헌 In one ear and out the other. (한 귀로 듣고 한 귀로 흘린다.)오늘의 영단어 - migraine : (F)편두통 오늘의 영단어 - indictment : 기소 오늘의 영단어 - enigmatic : 수수께끼같은, 불가해한, 정체를 모르는 오늘의 영단어 - die : dice(주사위)의 복수 One misfortune calls another. (엎친 데 덮친다)전쟁을 할 경우에는 적진의 강한 곳을 잘 살펴서 그 약한 곳을 쳐야 한다. -오자 오늘의 영단어 - policy : 정책, 방침