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진실은 정당한 명분을 결코 해치지 않는다. -간디 일년내내 노는 날로 지속된다면 놀이도 일과 마찬가지로 따분한 것이 된다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - obligatory : 의무적인, 필수의 오늘의 영단어 - feature : 특징짓다, 특색을 이루다: 생김새,특징, 특집기사 오늘의 영단어 - put your finger on : 경찰등에 밀고하다 참다운 아름다움이란 건강함이다. -김정문 자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 오늘의 영단어 - stick-and-carrot : 채찍과 당근 오늘의 영단어 - resounding : 울리는, 널리 알려진, 반향하는 오늘의 영단어 - render : ..로 만들다, 주다, 갚다, 제공하다: 집세