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오늘의 영단어 - brazenly : 뻔뻔스럽게, 철면피하게 역경은 진리로 통하는 으뜸가는 길이다. -바이런-오늘의 영단어 - visitation rights : 방문권, 이혼한 부모의 방문권 남들에게서 사랑받는 사람은 모든 사람을 칭찬하는 사람이다. -탈무드-오늘의 영단어 - two-tier : 이중의, 이단으로 된 오늘의 영단어 - priceless : 값을 메길 수 없이 귀중한 오늘의 영단어 - downing : 격추, 추락 오늘의 영단어 - represent : 나타내다, 표시하다, 의미하다,대표하다, 제시하다 인체는 어떤 기관이든 사용하지 않으면 그렇게 빨리 약화되고 퇴행하는 것이다. 인간은 본래 강인한 노동을 하면서 살아왔는데, 갑자기 너무 편해진 것이다. 운동으로 땀을 흘리면 스트레스도 풀리고 신경세포도 강해진다. 운동은 실로 건강을 위한 필요충분조건이다. -김정문 “어느 날 문득 담배를 끊어 볼까 하고 생각하자 바로 끊게 되었지요. 전 그런 사람이에요.”라고 으스대며 말하는 것은 누구나 간단하다. 그러나 절대 속아넘어가서는 안 된다. 그 뒤에는 수많은 시행착오와 피눈물나는 노력이 있었으리라는 것을 당신은 알아야 한다. 진지하게 노력하는 자세 없이는 절대 금연을 실현할 수 없다. -알렌 카